Le Qi Gong « Taiji Bang » est une vieille pratique taoïste de vitalité.

Il se pratique avec un bâton ( prêté le jour J).

Simple et puissant, il accumule les Energies de la terre, du ciel et des quatre directions

et agit sur les 3 centres énergétiques du corps, tête, buste, jambes.

Au programme : un moment de méditation mais surtout des mouvements, une marche, du spontané et des statiques. 

Le Qi Gong chamanique se pratique avec deux pierres :

une blanche et une noire que vous aurez trouvées à côté d’une rivière en montagne ou d’une cascade

(Choisir des pierres pas plus grosses que la paume de votre main, possibilité d’en prêter sur place).

Ce qi gong développe l'énergie et la relaxation profonde. Il assouplit les muscles et les tendons et donne immédiatement une sensation d'énergie abondante. Il peut aussi se pratiquer à l'extérieur afin de capter les énergies bienfaisantes de la nature. Les mouvements au nombre de huit sont simples et gracieux.

Qigong taoïste de pratique quotidienne des monts Wudang basé sur l’alchimie et les 8 vaisseaux.

Ce Qigong traditionnel taoïste des monts Wudang se compose de trois parties complémentaires :

La première ouvre les portes des méridiens tendino-musculaires de manière douce et harmonieuse.

La seconde vise à fortifier les organes vitaux et les 8 vaisseaux ancestraux (Jing Qi Ba Mai) par des mouvements énergétiques fluides et plaisants.

La troisième plus méditative fait usage de posture statiques dans le but de « recueillir les fruits de la pratique « .

Gérard Edde

Tarif : 25 € la demi-journée

Lieu : La Faverge à Pélussin (42)

Date : Voir Evènements